Of je nu de eerste meters gaat hardlopen.
Een 5 kilometer wil rennen of je bent al klaar voor je eerste halve- of hele marathon.
Je kan gewoon meetrainen bij de Woldrunners.
Onze trainer Hein heeft een ruime ervaring in het geven van trainingen en het begeleiden van beginnende- als ervaren hardlopers.
Verderop op de site staat onze actuele trainingsschema. Deze is per thema opgebouwd:
Bootcamp, Fartlek, intervallen, kracht- en heuveltraining.
Elke training een ander thema en dus een andere training.
Ook besteden we veel aandacht aan:
loopscholing, juiste loophouding en de juiste opbouw van je loopconditie.
